Zegarki sportowe damskie - Wiosna 2023

Zegarki damskie to nieskończenie obszerny temat, którego nie sposób ogarnąć w kilku zdaniach. Dlatego dziś skupimy się na jednym, konkretnym typie, jakim jest zegarek damski sportowy. Ostatnimi czasy obserwujemy wzrost zainteresowania wśród Polek zdrowym stylem życia, dbaniem o zdrowie i urodę. Przejście na tak zwany “zdrowy styl życia” wiąże się nieodzownie z podjęciem aktywności fizycznej, bez której żadna dieta nie zdoła nic zdziałać. Ale jak wkomponować zajęcia na siłowni czy poranny jogging w przeładowany plan dnia? Tego niestety nikt za was nie odkryje. Istnieją jednak gadżety, które zdecydowanie pomogą, jeśli już podejmiecie sportowe wyzwanie.

Na co zwrócić uwagę wybierając damski zegarek sportowy?

 

Damski zegarek sportowy musi, w odróżnieniu od swoich klasycznych odpowiedników, spełniać kilka istotnych funkcji. Oprócz pokazywania aktualnego czasu, zwróć uwagę aby wybrany model:

• posiadał funkcję stopera. Przydaje się ona nie tylko podczas biegania ale również
  w czasie pływania czy wykonywania treningu interwałowego na siłowni. Stoper jest absolutnym minimum, jeśli chodzi o funkcjonalność zegarków sportowych.

• miał wbudowany pulsometr. Zegarki sportowe damskie z pulsometrem nie są nowością na rynku. Rozpowszechniły się wraz z miejską modą na bieganie. Pulsometr jest o tyle przydatny, że kontrola tętna pozwala osobie wykonującej aktywność fizyczną określić na jakim etapie treningu znajduje się - czy może jeszcze więcej dać z siebie, czy należy stopniowo zmniejszać intensywność wysiłku. Jak wskazuje wielu trenerów, kontrola pulsu pozwala na osiągnięcie lepszych wyników podczas odbywanych treningów.

• był wodoszczelny. Ta cecha wprawdzie jest pożądana we wszystkich dobrej klasy zegarkach, jednak w przypadku zegarka sportowego jest koniecznym must have. Zegarek damski sportowy wodoszczelny powinien posiadać klasę wodoszczelności nie niższą niż 100m. Co to oznacza? Dokładnie znaczy to tyle, że możemy sobie pozwolić na nurkowanie z takim zegarkiem, bez obaw o jego uszkodzenie. 

 

Jako że my, kobiety kupując najczęściej kierujemy się cechami zewnętrznymi, a nie parametrami technicznymi, twórcy zegarków sportowych damskich zadbali także
o intrygujący design swoich produktów. Zegarki sportowe przeznaczone dla kobiet występują praktycznie w pełnej gamie kolorystycznej. Mimo to najpopularniejsze ostatnimi czasy wydają się klasyczne damskie zegarki sportowe białe. W końcu na trasie również trzeba dobrze wyglądać, a dobrze dobrany zegarek sportowy nie tylko przyczyni się do poprawy jakości treningu, ale i pomoże nam zadać szyku w środowisku biegaczy.

Damski zegarek sportowy do biegania - jaki wybrać?

 

Damski zegarek sportowy musi przede wszystkim być praktyczny. Każdego dnia obserwujemy lawinowy wzrost ilości biegaczy na ulicach wielkich miast, w parkach, miejskich wąwozach itp. Wiadomo, że jeśli pojawia się taka koniunktura, to pociąga to za sobą produkcję setek przeróżnych gadżetów, które to bieganie mają ułatwiać, umilać, powodować że każda spędzona na trasie minuta będzie przyjemnością. Z punktu widzenia biegacza, a szczególnie biegacza-kobiety, te wszystkie akcesoria są bardzo atrakcyjne i ciekawe. Ale czy na pewno niezbędne? Czy wszystkie opaski, aplikacje i inne udogodnienia są konieczne do wykonania codziennej porcji ćwiczeń? Oczywiście, że nie. Gdyby wziąć pod uwagę niezbędne minimum, łatwo dojdziemy do wniosku, że poza odpowiednim strojem (w tym oczywiście buty) do przeprowadzenia treningu potrzebny nam będzie jedynie zegarek sportowy do biegania. 

Sklepy sportowe oferują całe mnóstwo różnych zegarków sportowych damskich do biegania. Te najciekawsze modele, oferują nam kilka bardzo interesujących funkcji:

• Pulsometr umieszczony na nadgarstku do stałego, precyzyjnego monitorowania tętna

• GPS, dzięki któremu w łatwy sposób sprawdzimy dystans, ustalimy trasę i obliczymy osiągnięte tempo biegu.

• Monitorowanie aktywności nie tylko w czasie treningu, ale podczas całego dnia. Zegarek zliczy kroki wykonane przez cały dzień, przeliczy również, ile spaliliśmy kalorii podczas podejmowanych aktywności

• Indywidualne plany treningowe, tworzone w oparciu o dane dotyczące podejmowanych przez nas aktywności

• Kompatybilność z dedykowanymi aplikacjami, pozwala na stworzenie całościowego planu treningowego i połączenie go z odpowiednią dietą. Wszystkie dane dostępne na smartfonie, ułatwiają wdrażanie naszego zdrowego planu w życie.